Langhanteltraining

Langhantel ist ein weiteres hervorragendes Trainingsgerät um Dein Kraftpotenzial zu 

steigern und Muskelmasse aufzubauen. Das Langhanteltraining ist sehr gut mit Kettlebelltraining kombinierbar.

Es gelten die gleichen Prinzipien wie beim Kettlebelltraining: vor allem sicher und verletzungsfrei.