Kettlebell Training

RKC Kettlebell, RKC Scholl of Strenght, Hardstyle Kettlebell

Kettlebelltraining hat meine Fitness und meine Einstellung zum sportlichen Leben grundlegend geändert. Kettlebell, auch Kugelhantel genannt, ist eine Eisenkugel mit Griff mit der Du den ganzen Körper trainieren kannst.

Mit diesem Trainingsgerät kannst Du:

• Deinen Körper verändern und ein besseres Körpergefühl erreichen
• kräftiger, ausdauernder und schneller werden
• Körperfett abbauen - Muskel aufbauen - Muskel straffen
• Problemzonen beseitigen und Deine Körperhaltung verbessern
• Rücken- oder Schulterbeschwerden beheben
• Dich im Alltag einfach besser und fitter fühlen

Kettlebelltraining kannst Du sehr gut mit jeder beliebigen Sportart kombinieren. Du wirst dort deutliche Verbesserung erreichen.

Unser Ziel ist die nachhaltige Verbesserung Deiner Lebensqualität. Neben dem Training mit der Kettlebell sind auch Körpergewichts- und Mobilitätsübungen wichtiger Bestandteil unseres Trainings. Dabei steht immer Deine Gesundheit und Verletzungsfreiheit im Vordergrund. Das Training ist für jeden geeignet: Egal was Du beruflich machst, wie alt oder wie beweglich Du bist. 

Weitere Info´s und Videos über unser Kettlebelltraining:

bitte hier klicken